Kom som du er – gå hjem som dig selv
Kropsterapi – om behandlingen
Min erfaring er, at hverdagens mange krav, ambitioner og chok sætter sig som belastninger i kroppen. Vores levede liv kan allerede have efterladt dybe spor og traumer i os, og på et tidspunkt siger kroppen og hovedet stop.
Vi lever i en urolig tid med mange indtryk, som vi ikke får bearbejdet, men gemmer væk i kroppen i stedet for. Efter et stykke tid opleves kroppen anspændt, vi glemmer at trække vejret ned i maven, og sansninger som afmagt, vrede, angst, stress, uro og en knude i maven begynder at fylde os.
Jeg kombinerer Body SDS kropsterapi med traumeforløsende åndedrætsterapi for at genskabe balance i krop og sind. Gennem bevidst sammenhængende vejrtrækning forløses dybe spændinger og traumer, hvilket giver mere frihed, energi og ro.
Vi kan ikke fjerne traumet, men gennem et bevidst fokus og arbejde med din krop og dit åndedræt, kan du lære at leve mere frit og trygt, på trods af traumet. Traumet tager ikke længere magten fra dig.
Behandlingen suppleres med Inka healing, der styrker den holistiske proces og forbinder dig til din indre kraft.
Hvordan foregår en behandling?
En behandling varer 60 minutter. Vi starter med en kort samtale, hvor vi afdækker de fokusområder, som du gerne vil arbejde med. Det kan for eksempel være, at du har ondt bestemte steder i kroppen, dit humør er trist, eller at du føler dig presset og er stresset. Efter samtalen lægger du dig på en briks i dit undertøj med et tæppe over dig, og behandlingen begynder.
Behandlingen kan foregå i stilhed – eller vi kan snakke sammen undervejs, om det du oplever. Du bestemmer.
Efter behandlingen og i dagene derefter anbefaler jeg, at du drikker rigeligt med vand for at hjælpe affaldsstofferne ud af kroppen. Du kan opleve kortvarige bivirkninger som svimmelhed, hovedpine, ømhed eller humørsvingninger. Du er velkommen til at ringe til mig, hvis bivirkningerne bliver foruroligende for dig.
Skriv eller ring gerne til mig, hvis du har brug det.